栏目导航
最近推荐
热点信息
您的位置: 主页 > 体育新闻 >

一分钟学会乳房自我检测法_39健康网_女性


发布日期:2020-08-10 01:55   来源:未知   阅读:

  1、面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

  2、双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。

  3、张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。

  4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

  5、仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。

  6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:蒋蓉)

星声星语  |   科技前沿  |   历史咨询  |   财经资讯  |   娱乐新闻  |   健康新闻  |   教育新闻  |   社会新闻  |   大咖名流  |   时尚新闻  |  


Power by DedeCms